该课程在让学员穿上红军服、戴上红军帽、肩负红军装备，亲手做一顿红军餐，重走一段长征路。通过历史情景模拟再现，帮助学员进行角色扮演体验的基础上，让学员体验打草鞋、架木桥、划船摆渡、推独轮车等拥军支前劳动。

 在实践感悟中传承宝贵的红军精神和长征精神。让学员在革命圣地于都实地感受苏区时期革命斗争的艰辛、先烈的英雄事迹以及长征精神的崇高。